Gesund vegan zu- und abnehmen (Teil 2/2)

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Du möchtest gesund vegan zu- oder abnehmen? Wir haben fünf Ernährungsexpert:innen nach ihren besten Tipps rund um gesunde vegane Ernährung zum Abnehmen, bzw. vegane Fitnessernährung gefragt. Ist Kalorien zählen sinnvoll? Was hat es mit der Psyche zu tun, wenn die Diät nicht gelingen will? Wie können wir uns trotz stressigem Alltag gesund vegan ernähren? In Teil 2 von 2 beantwortet Fitnessexperte Axel Schurawlow eure und unsere Fragen rund um vegane Proteine und Muskelaufbau. Außerdem spricht die Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Expertin Julia Schneider über systemische Ansätze und das Ayurvega-Konzept.

SUPPORTER & RABATTCODE

Supporter dieser Folge ist Vivo Life. Wenn du auf der Suche nach natürlichen, gesunden Nahrungsergänzungsmitteln auf pflanzlicher Basis bist, und dabei ein besonders umweltbewusstes Unternehmen unterstützen möchtest, dann schau unbedingt mal bei Vivo Life vorbei.

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Wir sagen Danke an Vivo Life für die Unterstützung und das tolle Angebot!

LINKS ZUR FOLGE

Zu den Expert:innen der Doppelfolge:

Niko Rittenau: nikorittenau.com, Instagram: @niko_rittenau

OWAO! Svenja & Isabell: owao.net, Instagram: @owao_net

Axel Schurawlow: Youtube/axelschura, Instagram: @axelschura, @vivolifede

Julia Schneider von Ayurvega: ayurvega.de, Instagram: @ayurvega.de

Gutscheincode für die Vegan Masterclass: “Veggieworld10”

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Redaktion, Produktion & Moderation: Vera Oswald & Jenny Hallberg

Musik: Damian Viereck

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Gesund vegan zu- und abnehmen (Teil 1/2)

Wir haben Ernährungsexpert:innen nach ihren besten Tipps rund um gesunde vegane Ernährung zum Abnehmen, bzw. vegane Fitnessernährung gefragt. In Teil 1 von 2 beantworten Niko Rittenau und Svenja & Isabell von OWAO eure und unsere Fragen!

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Vegane Campingküche und Tipps für nachhaltiges Reisen

Seit letztem Jahr haben Outdoor-Aktivitäten und der gute alte Campingurlaub eine Renaissance erlebt. Wie du dich am besten für deinen Campingurlaub vorbereitest und welche veganen Snacks du für dein nachhaltiges Outdoor-Abenteuer einplanen solltest, erfährst du diese Woche im VeggieWorld Podcast. 

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