Gesund vegan zu- und abnehmen (Teil 1/2)

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Du möchtest gesund vegan zu- oder abnehmen? Wir haben Ernährungsexpert:innen nach ihren besten Tipps rund um gesunde vegane Ernährung zum Abnehmen, bzw. vegane Fitnessernährung gefragt. Ist Kalorien zählen sinnvoll? Was hat es mit der Psyche zu tun, wenn die Diät nicht gelingen will? Wie können wir uns trotz stressigem Alltag gesund vegan ernähren? In Teil 1 von 2 beantworten Niko Rittenau und Svenja & Isabell von OWAO eure und unsere Fragen!

SUPPORTER & RABATTCODE

Supporter dieser Folge ist Vivo Life. Wenn du auf der Suche nach natürlichen, gesunden Nahrungsergänzungsmitteln auf pflanzlicher Basis bist, und dabei ein besonders umweltbewusstes Unternehmen unterstützen möchtest, dann schau unbedingt mal bei Vivo Life vorbei.

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Wir sagen Danke an Vivo Life für die Unterstützung und das tolle Angebot!

LINKS ZUR FOLGE

Zu den Expert:innen der Doppelfolge:

Niko Rittenau: nikorittenau.com, Instagram: @niko_rittenau

OWAO! Svenja & Isabell: owao.net, Instagram: @owao_net

Axel Schurawlow: Youtube/axelschura, Instagram: @axelschura, @vivolifede

Julia Schneider von Ayurvega: ayurvega.de, Instagram: @ayurvega.de

Wenn ihr euren veganen Aha-Moment mit uns und den Hörer:innen teilen möchtet, dann schreibt uns an [email protected] oder kommentiert gerne unseren Feedpost dazu auf Instagram.

FOLGE UNS

Redaktion, Produktion & Moderation: Vera Oswald & Jenny Hallberg

Musik: Damian Viereck

Impressum: https://veggieworld.eco/impressum/

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Vegane Weihnachten: Das 1×1 für die Festtage

Die Adventszeit und Weihnachten sind fast da! Um ganz ehrlich zu sein, wir lieben diese Zeit des Jahres einfach. Da wir schon so einige vegane Weinachten hinter uns haben, plaudern wir ein bisschen aus dem Nähkästchen. Wir verraten u.a., wie ihr das Familienessen mit der nicht veganen Familie überlebt und weihnachtliche Rezepte und Rituale easy vegan gestalten könnt. 

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