Selbstoptimierung, Perfektionismus, Druck und Verzicht: Oft assoziieren wir genau das mit einem gesunden Ernährungs- und Lebensstil. Doch wie finden wir unsere persönliche Antwort für unser Wohlbefinden – ohne Regeln von außen, sondern mit Gelassenheit und Fokus aufs Wesentliche? Maxine Morast lädt zu einer neuen, achtsamen Perspektive ein, um mit Freude selbst zu gestalten. Und die Verbindung zu uns, anderen und den Planeten (wieder) zu erkennen. Ein Impulsvortrag für bewussten Lebensgenuss.
