Ernährungstrends und was sie wirklich leisten - High Carb, Low Carb, Paleo, Rohkost und Veganismus im Check

Als ernährungsbewusster Mensch stößt man auf eine unüberschaubare Menge an unterschiedlichen Ernährungsweisen. Jede von ihnen verspricht dabei, die mit Abstand Beste zu sein und Gewicht, Gesundheit und Wohlbefinden optimal zu verbessern. Welche Ernährungsform dabei ihre Versprechen halten kann und wie man zukünftig selbst beurteilen kann, welche Trendernährung etwas taugt – das und vieles mehr bringt der Ernährungsberater Niko Rittenau in seinem interaktiven Vortrag auf den Punkt.
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