Probier’s mal mit Achtsamkeit! Wie wir durch bewusste Ernährung dem Leben neu begegnen

Selbstoptimierung, Perfektionismus, Druck und Verzicht: Oft assoziieren wir genau das mit einem gesunden Ernährungs- und Lebensstil. Doch wie finden wir unsere persönliche Antwort für unser Wohlbefinden – ohne Regeln von außen, sondern mit Gelassenheit und Fokus aufs Wesentliche? Maxine Morast lädt zu einer neuen, achtsamen Perspektive ein, um mit Freude selbst zu gestalten. Und die Verbindung zu uns und anderen (wieder) zu erkennen. Ein Impulsvortrag für bewussten Lebensgenuss.

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