„High Carb ist das neue Low Carb“ Interview mit Niko Rittenau

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High Carb oder Low Carb?

Kohlenhydrate machen dick, verursachen Diabetes und sind neben mangelnder Bewegung einer der Hauptgründe für viele andere „Wohlstandskrankheiten“, so sagt man zumindest. Sollte die Basis unserer Ernährung pflanzlich und damit kohlenhydratbetont sein oder „Low Carb“ mit jeder Menge tierischer Produkte? Niko Rittenau teilt seine Gedanken mit uns in der dieswöchigen Podcast-Episode.

Shownotes

nikorittenau.com

Plant Based Symposium

vegablum.de – vegane Honigprodukte

Direktlink zum Download dieser Episode